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最近の日課

2024.02.29

皆さんこんにちは！木曜日担当の荻野です！

今日は最近の日課をご紹介させていただきます！

 

僕の最近の日課は「白湯」を飲むことです！

飲み始めたきっかけは、食べ過ぎによる肥満防止です（笑）

ご飯を食べることが好きなので、好きなものを好きなだけ食べていると、

みるみる体重が増えてしまいました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

そこで、白湯を飲むことで腸内環境が整って代謝も上がるという話を聞いたので、

今は毎日白湯を飲んでいます！

 

これからも食事の管理と白湯を飲むことを継続して行おうと思います！

以上！木曜日担当荻野でした！

 

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